ফাইল ছবি

আমাদের জাতীয় প্রবীণ নীতিমালা অনুযায়ী ষাট বছরের ওপর যাঁদের বয়স, তাঁরাই প্রবীণ হিসেবে অভিহিত হবেন। কিন্তু কেউ কেউ আরও বেশি দিন পর্যন্ত মনের তারুণ্য ধরে রাখতে পারেন। মনের তারুণ্য যখন একটু একটু করে ক্ষয় হতে থাকে, তখনই দেখা দেয় বার্ধক্য, বাড়তে থাকে বিষণ্নতাসহ মনের নানা সমস্যা।

১. প্রস্রাবে সমস্যাঃ প্রবীণদের ক্ষেত্রে প্রস্রাবের নানা ধরনের সমস্যা একটি প্রচলিত বিষয়। নারী- পুরুষ উভয়ই সাধারণত এই সমস্যার পড়ে। পুরুষের ক্ষেত্রে প্রোস্টেট গ্রন্থির সমস্যা হলে এ রকম হয়।

২. শ্রবণ ও দর্শনে সমস্যাঃ বয়স বাড়তে থাকলে কানে শোনা ও চোখে দেখার সমস্যা অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। এই কারণে অনেক সময় আত্মবিশ্বাস কমে যায়। এ থেকে বিষণ্ণতাও ভর করে।

৩.আর্থ্রাইটিসঃ অধিকাংশ প্রবীণই আর্থ্রাইটিসের সমস্যায় ভোগেন। গাঁটের প্রদাহ নড়াচড়ার ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করে। প্রবীণ বয়সে এটি একটি বড় সমস্যা।

৪.স্মৃতিভ্রমঃ স্মৃতিভ্রম প্রবীণ বয়সের আরেকটি প্রচলিত রোগ। কোনো কিছু ভুলে যাওয়া, তারিখ, সময় ভুলে যাওয়া, কথা বলতে সমস্যা হওয়া ইত্যাদি এই সমস্যার লক্ষণ। এ ছাড়া অ্যালঝেইমার রোগেরও প্রকোপ ঘটে এই সময়।

৫.ঘুমে অসুবিধাঃ প্রবীণ বয়সে অনেকের ক্ষেত্রেই ঘুমের অসুবিধা হয়। অনেক সময় দেখা যায়, প্রবীণদের অনেকের ভোরে ঘুম ভাঙে। এর একটি অন্যতম কারণ হতে পারে ঘুমের অসুবিধা।

৬.বিষণ্ণতাঃ বিষণ্ণতা একটি বড় সমস্যা। বিষণ্ণতা থেকে অনেক সময় মস্তিষ্কের রোগ অ্যালঝেইমার হতে পারে। এ ছাড়া হৃদরোগ, আর্থ্রাইটিস, পারকিনসনস রোগও হতে পারে বিষণ্ণতা বেশি হলে।

৭.দাঁতের সমস্যাঃ চুল যেমন পাকতে শুরু করে এই বয়সে, তেমনি দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়।