আজকের দিনে রোগে আক্রান্ত হলেই দায়ী করা হয় আমাদের প্রাত্যহিক জীবনধারাকে। উচ্চ রক্তচাপ তাদের মধ্যে অন্যতম। যদিও এটি আলাদাভাবে কোন

সংগৃহীত ছবি মস্তিষ্কের জন্য ভালো এমন খাবারের তালিকা নেহায়েত ছোট নয়। আবার এমন সব খাবার আছে, যেগুলো মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর।

বার বার ফোটানো চায়ে এক ধরনের তিতকুটে স্বাদ পাওয়া যায়। এমন একটি অভিযোগ আছে অনেকের। চা খাওয়ার পর গলা-বুক জ্বলে।

সংগৃহীত ছবি কিশমিশ আদিকাল থেকে কর্মশক্তির চমৎকার উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কারণ মিষ্টি এ শুকনো ফলটিতে আছে বিশেষ কিছু

ফাইল ছবি বয়স বাড়তে থাকলে শরীরে মেদ জমে। সেই সঙ্গে কমতে থাকে ফিটনেস। বয়স ৩০ পেরোলেই স্বাস্থ্য এর দিক খেয়াল

 ছবি: সংগৃহীত  গরমে তাতানো আবহাওয়া। কিংবা রোদ ঝলসানো দুপুর। সূর্যের চোখ রাঙানো—যেভাবেই বলা হোক না কেন, এখন গরম। আম-জাম-কাঁঠালের সময়

ফাইল ছবি বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। এমনকি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে থাকে। ফলে এ

 ছবি: সংগৃহীত  শরীরের কোথাও ব্যথা হলে পুরো শরীরই চলতে চায় না। সারাক্ষণ অস্বস্তি লাগে। দীর্ঘ সময় বসে বা শুয়ে থেকে

ফাইল ছবি নারীর সৌন্দর্য বর্ধনে চুলের ভূমিকার কোন তুলনা হয় না। যে কোনো নারীকে খুব সহজেই রূপবতী করে তুলতে পারে

ফাইল ছবি খাদ্যাভ্যাসে যে পরিবর্তনগুলো ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে তার সংখ্যা অনেক। যেমন- বাড়তি চিনি থাকে এমন খাবার ত্যাগ করা,