ফাইল ছবি বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। এমনকি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে থাকে। ফলে এ

 ছবি: সংগৃহীত  শরীরের কোথাও ব্যথা হলে পুরো শরীরই চলতে চায় না। সারাক্ষণ অস্বস্তি লাগে। দীর্ঘ সময় বসে বা শুয়ে থেকে

ফাইল ছবি নারীর সৌন্দর্য বর্ধনে চুলের ভূমিকার কোন তুলনা হয় না। যে কোনো নারীকে খুব সহজেই রূপবতী করে তুলতে পারে

ফাইল ছবি খাদ্যাভ্যাসে যে পরিবর্তনগুলো ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে তার সংখ্যা অনেক। যেমন- বাড়তি চিনি থাকে এমন খাবার ত্যাগ করা,

ফাইল ছবি বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলের ওপর দিয়ে টানা কয়েকদিন ধরে মৃদু থেকে তীব্র তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে। সে কারণে সোমবার দ্বিতীয়

ফাইল ছবি তীব্র তাপদাহে এসি যেন একটু স্বস্তি যোগায়। চল্লিশের ঘরের তাপমাত্রায় যানবাহন থেকে শুরু করে ঘর, অফিস, শপিংমলে সব

ফাইল ছবি ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজতর হয়। এজন্য কী খাওয়া যাবে

ছবি : সংগৃহীত তীব্র দাবদাহে পুড়ছে দেশবাসী। গরম যখন পড়ছে মাত্রা ছাড়ানো তখন সুস্থ থাকাই কঠিন হয়ে যাচ্ছে। ইতোমধ্যে গরমজনিত

কলা অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেট ভর্তি রাখে। দ্বিতীয়ত, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা নিরাময় করে কলা। তৃতীয়ত, কলার মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে। যা

রমজান মাসে ধর্মীয় বিধি বিধানের পাশাপাশি দৈনন্দিন কাজ সুষ্ঠুভাবে করার জন্য স্বাস্থ্য ঠিক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আর সে কারণেই পুষ্টিবিদরা