প্রতীকি ছবি :

দক্ষিণ কোরিয়ার ইয়োনসেই বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের পর্যবেক্ষণ যারা খুব বেশি পরিশ্রম করেন তাদের মস্তিষ্কের কিছু অংশে স্পষ্ট পরিবর্তন লক্ষ্য করা গেছে। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, সপ্তাহে ৫২ ঘণ্টার বেশি কাজ করলে মস্তিষ্কের গঠনে পরিবর্তন আসতে পারে। বিশেষ করে আবেগ নিয়ন্ত্রণ, স্মৃতিশক্তি এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য মস্তিষ্কের যে অংশগুলো দায়ী সেখানেই বদলগুলো দেখা গেছে।

গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে ‘অক্যুপেশনাল অ্যান্ড এনভায়রনমেন্টাল মেডিসিন’-এর জার্নালে। অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে ব্যক্তির মস্তিষ্ক এবং মানসিক সুস্থতার উপর দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব পড়তে পারে। ১১০ জন কর্মীকে নিয়ে গবেষণা হয়েছে, যাদের মধ্যে অধিকাংশই স্বাস্থ্যকর্মী বা চিকিৎসক।

মোট ১১০ জন কর্মীকে নিয়ে এই গবেষণাটি করা হয়েছে। যাদের মধ্যে অধিকাংশই স্বাস্থ্যকর্মী বা চিকিৎসক। সকলের মস্তিষ্কের স্ক্যান রিপোর্ট তুলনা করা হয়েছে। তাদের মধ্যে ৩২ জন প্রতি সপ্তাহে ৫২ ঘণ্টার বেশি কাজ করেন। ৭৮ জন স্বাভাবিক ওয়ার্কিং আওয়ারে কাজ করতেন। সেখানেই দেখা গেছে, যারা বেশি সময় কাজ করেন তাদের মস্তিষ্কের কিছু অংশে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়েছে। মনোযোগের অভাব, আবেগ নিয়ন্ত্রণ, স্মৃতিশক্তি এবং সমস্যার সমাধানের বিষয়ে প্রভাব পড়েছে। মিডল ফ্রন্টাল জাইরাস মস্তিষ্কের একটি অংশ যা স্মৃতি এবং ভাষা তৈরির সঙ্গে যুক্ত। সেই অংশে সবচেয়ে বেশি বদল লক্ষ্য করা গেছে।

এছাড়াও সুপিরিয়র ফ্রন্টাল জাইরাসে প্রভাব পড়েছে যা সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং পরিকল্পনা করায় সাহায্য করে। আর প্রভাব পড়েছে ইনসুলা অংশে যেটি আবেগের সঙ্গে বোঝাপড়া করতে এবং নিজের চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন থাকার বিষয়ে সাহায্য করে।

ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায় কর্মক্ষেত্রে। সারা দিন পর শরীরে ক্লান্তি নেমে আসে। নিজের জন্য সময় বার করা দূরস্ত, ঘুমের অভাব দেখা দেয়। মূলত আপনি কত ঘণ্টা খাটেন তার উপর নির্ভর করছে আপনার মস্তিষ্কের গঠন পরিবর্তন।

এমনিতে আগেও বহু গবেষণায় এটি লক্ষ্য করা গেছে, অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে হৃদ্‌রোগ, ডায়াবিটিসের ঝুঁকিও তৈরি হয়। যদিও এখনও স্পষ্ট নয় যে, এই পরিবর্তনগুলি আদৌ ক্ষতিকারক না কি অতিরিক্ত কাজের চাপের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়ার পন্থা। তবে অবশ্যই দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করলে শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তি আসে।